刮痧后一般要3天之后才可以游泳。刮痧后会扩张毛细血管，增加汗腺分泌，汗孔处于张开状态，若马上游泳，容易将寒和湿通过汗孔带入身体，得不偿失。一般游泳池的水温都不会很高，身体长时间出于较低温的环境，会使刮痧的效果大打折扣，而且泳池的水一般不会很干净，为了安全起见，建议多隔几天再去。
刮痧后立即洗澡的危害
1.减轻刮痧的功效刮痧本是一种补泻疗法，帮助人体打开毛孔排毒祛湿，与此同时，外界风邪湿气也容易经过毛孔进入人体。可是，如果刮痧后立即洗澡会减轻刮痧的功效。
2.破坏皮肤刮痧后的皮肤比较脆弱，洗澡时可能比较容易弄破。
3.脑内供血不足刮痧是通过刮破毛细血管而出痧的，体表的毛细血管破裂后，再受到热水的温热刺激，可能会导致大脑暂时供血不足，引起头晕等不适的症状。 刮痧后不慎洗了澡莫过于担忧如果有人忘记刮痧后不能洗澡而不慎洗了澡也不要过于担忧，因为除了重度痧象的人外，一般人的自愈能力都比较强，不会造成大碍。
1.减轻刮痧的功效刮痧本是一种补泻疗法，帮助人体打开毛孔排毒祛湿，与此同时，外界风邪湿气也容易经过毛孔进入人体。可是，如果刮痧后立即洗澡会减轻刮痧的功效。
2.破坏皮肤刮痧后的皮肤比较脆弱，洗澡时可能比较容易弄破。
3.脑内供血不足刮痧是通过刮破毛细血管而出痧的，体表的毛细血管破裂后，再受到热水的温热刺激，可能会导致大脑暂时供血不足，引起头晕等不适的症状。 刮痧后不慎洗了澡莫过于担忧如果有人忘记刮痧后不能洗澡而不慎洗了澡也不要过于担忧，因为除了重度痧象的人外，一般人的自愈能力都比较强，不会造成大碍。
刮痧后多久可以洗澡
刮痧后多久可以洗澡
刮痧后一般要用温水洗澡，时间在4到6小时之后。刮痧后人体皮肤毛孔处于扩张状态，寒气、病原体等邪气容易入侵，所以刮痧后不宜立即洗澡，如果刮痧后立即洗澡会减轻刮痧疗效;此外，刮痧是通过刮破毛细血管而出痧的，体表的毛细血管破裂后，再受到热水的温热刺激，可能会导致大脑暂时供血不足，引起头晕等不适的症状。而且刮痧后的皮肤比较脆弱，洗澡时可能比较容易弄破。
刮痧后一般要用温水洗澡，时间在4到6小时之后。刮痧后人体皮肤毛孔处于扩张状态，寒气、病原体等邪气容易入侵，所以刮痧后不宜立即洗澡，如果刮痧后立即洗澡会减轻刮痧疗效;此外，刮痧是通过刮破毛细血管而出痧的，体表的毛细血管破裂后，再受到热水的温热刺激，可能会导致大脑暂时供血不足，引起头晕等不适的症状。而且刮痧后的皮肤比较脆弱，洗澡时可能比较容易弄破。
刮痧的注意事项
1. 刮痧治疗时应注意室内保暖，刮痧时，应避免风直吹刮拭部位。
2. 出痧后30分钟内忌洗凉水澡。
3. 刮痧后尽量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油腻食品。
4. 刮痧部位未退痧之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。
5. 出痧后可饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息半小时。
6. 刮痧后不宜发怒，应保持情绪平静。
7. 如刮痧后出现不适，应立即去医院诊治。
1. 刮痧治疗时应注意室内保暖，刮痧时，应避免风直吹刮拭部位。
2. 出痧后30分钟内忌洗凉水澡。
3. 刮痧后尽量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油腻食品。
4. 刮痧部位未退痧之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。
5. 出痧后可饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息半小时。
6. 刮痧后不宜发怒，应保持情绪平静。
7. 如刮痧后出现不适，应立即去医院诊治。
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